本地纯净下载
纯净官方版优德888官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.33MB/2025/01/16
直接下载0.72MB/2025/01/16
直接下载9.59MB/2025/01/16
直接下载2.69MB/2025/01/16
直接下载3.6MB/2025/01/16
直接下载1.90MB/2025/01/16
直接下载3.90MB/2025/01/15
直接下载3.33MB/2025/01/15
直接下载5.92MB/2025/01/15
直接下载0.8MB/2025/01/15
直接下载9.27MB/2025/01/15
直接下载6.38MB/2025/01/15
直接下载74.60MB|查看
2.90MB|查看
20.52MB|查看
8.19MB|查看
46.0MB|查看
69.94MB|查看
72.14MB|查看
76.26MB|查看
45.46MB|查看
38.37MB|查看
冰球突破app下载7.87MB|2025/01/15
酷游ku游登录后点不开57.98MB|2025/01/15
谈球吧app下载2.8.575.43MB|2025/01/15
r星手机app叫什么27.12MB|2025/01/15
sa视讯是什么68.2MB|2025/01/15
加拿大28怎么充值38.1MB|2025/01/15
wanbo官方24.63MB|2025/01/15
聚星下载jx手机怎么下载光荣91.62MB|2025/01/159
ss网络游戏44.9MB|2025/01/15
ku影城电话29.53MB|2025/01/15