本地纯净下载
纯净官方版084SUNCITY
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短084SUNCITY,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。46.61MB|查看
90.62MB|查看
57.12MB|查看
55.2MB|查看
93.72MB|查看
60.3MB|查看
89.41MB|查看
33.1MB|查看
23.78MB|查看
52.68MB|查看
45.54MB|查看
58.32MB|查看
电子游戏捕鱼官网13.48MB|2025/01/11
平台app下载97.67MB|2025/01/11
博至尊官网.9.60MB|2025/01/11
千金城娱乐APP下载最新版62.2MB|2025/01/11
猫咪下载官网64.2MB|2025/01/11
百胜电玩2024最新36.61MB|2025/01/11
SUNCITY3018.40MB|2025/01/11
太阳集团游戏官方网址3.69MB|2025/01/119
陕西滔搏体育80.84MB|2025/01/11
乐彩网APP下载31.28MB|2025/01/11