本地纯净下载
纯净官方版千赢体育集团
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲千赢体育集团,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。2.1MB/2025/01/12
直接下载7.65MB/2025/01/12
直接下载1.52MB/2025/01/12
直接下载2.38MB/2025/01/12
直接下载3.70MB/2025/01/12
直接下载7.75MB/2025/01/12
直接下载70.44MB|查看
62.61MB|查看
2.47MB|查看
0.66MB|查看
83.85MB|查看
70.29MB|查看
95.32MB|查看
40.45MB|查看
97.32MB|查看
37.52MB|查看
67.76MB|查看
E世博官网客户端APP下载59.50MB|2025/01/11
皇冠APP下载官网下载苹果86.34MB|2025/01/11
ob欧宝电竞96.61MB|2025/01/11
澳门新威斯尼斯人73.31MB|2025/01/11
易币付最新版app下载62.84MB|2025/01/11
亚美手机官网23.48MB|2025/01/11
304永利集团中心71.94MB|2025/01/11
云顶集团网址下载76.89MB|2025/01/119
爱游戏彩票下载89.53MB|2025/01/11
明博体育首页52.83MB|2025/01/11