北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退WWW,3138VIP,COM-31392,CC，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,3138VIP,COM-31392,CC在哪下载安装？WWW,3138VIP,COM-31392,CC好用吗？
作者: 卫绍腾 2025年01月12日 12:33
WWW,3324444,COM-33248,CC297.80MB
查看
WWW,37377J,CC-37377Q,COM701.62MB
查看
WWW,338342,COM-3384S,COM51.6MB
查看
WWW,31138KK,COM-31138XL,COM49.81MB
查看
网友评论更多
354裴朋薇q
张翰：舞台剧是没有名和利，最纯粹，我希望通过它能够回到最初💒🏫
2025/01/12 推荐
187****1132 回复 184****1638：西藏自治区先天性心脏病阶段性清零行动在拉萨启动🌓来自新乡
187****4692 回复 184****2865：2020年网信系统依法约谈网站4282家🐆来自义乌
157****6960：按最下面的历史版本🏰⛖来自邢台
5665欧阳克影27
千年古镇蝶变江南新天地！青浦这个旅游休闲街区为何与众不同？🐄🎼
2025/01/11 推荐
永久VIP：男子路过车祸现场砸车救人 获救女司机误认他是撞车者❛来自石河子
158****6394：也门胡塞武装公布“新型高超音速导弹”画面🔚来自沭阳
158****7815 回复 666🐊：周星驰发文悼念！石班瑜最后一条朋友圈，泪目了✗来自瓦房店
788邓咏伦qz
良渚博物院科普绘本《良良的古城世界》：讲述孩子们听得懂的良渚故事☽♤
2025/01/10 不推荐
黄欢群bb：法国：巴黎市中心燃气泄漏引发爆炸——已致3人死亡 40多人受伤⛪
186****3060 回复 159****6727：内蒙古举办丰收节：稻花香里说丰年🌻