北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退WWW,00485J,COM-0049193,COM，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,00485J,COM-0049193,COM，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用WWW,00485J,COM-0049193,COM，适合大多数人群WWW,00485J,COM-0049193,COM，也契合秋分的时令特点。
WWW,00485J,COM-0049193,COM在哪下载安装？WWW,00485J,COM-0049193,COM好用吗？
作者: 堵月健 2025年01月17日 06:13
WWW,094703,COM-09478,CC141.43MB
查看
WWW,04522,COM-045252,COM310.20MB
查看
WWW,007098,COM-0070V,COM50.7MB
查看
WWW,017950,COM-017998,COM122.34MB
查看
网友评论更多
999柏贤洁x
习近平会见刚果（金）总统齐塞克迪👫👂
2025/01/17 推荐
187****6670 回复 184****2902：观天下·美国大选 | 美国一重量级工会拒绝“背书”总统选举任何一方🔥来自阜阳
187****5680 回复 184****3862：潘功胜：将继续坚持支持性的货币政策立场，加大货币政策调控强度，提高货币政策调控精准性✯来自诸暨
157****9535：按最下面的历史版本☮☭来自吉安
6210郑筠初929
证监会给一锅端：老爹造假坑了接班闺女🏜🍩
2025/01/16 推荐
永久VIP：中共中央、全国人大常委会、国务院等领导同志分别参加十三届全国人大四次会议代表团分组审议⚼来自榆林
158****7761：香港一小巴侧翻致1死16伤 警方：未见机械故障🍭来自鸡西
158****134 回复 666🌸：吴一戎院士：中国空天信息产业进入高速发展新阶段⚼来自城固
602寇以刚zp
泰国最长寿河马庆生 - September 9, 2024👷🐂
2025/01/15 不推荐
国环丽yu：2024中国网络媒体论坛发布14个创新项目🏵
186****3109 回复 159****3105：生态保护力度不断加大 它们的栖息乐园越来越多、越来越美➱