本地纯净下载
纯净官方版美狮会下载安装包
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。13.96MB|查看
13.54MB|查看
65.55MB|查看
49.68MB|查看
70.81MB|查看
59.46MB|查看
79.67MB|查看
57.70MB|查看
91.3MB|查看
42.35MB|查看
39.54MB|查看
61.68MB|查看
幸运熊猫app官网下载11.95MB|2025/01/11
麻将胡了网址2.23MB|2025/01/11
银魂真人2.41MB|2025/01/11
9393体育官网36.56MB|2025/01/11
美狮会app下载安装包62.28MB|2025/01/11
澳门官方123网站32.26MB|2025/01/11
35273登录入口38.68MB|2025/01/11
火狐app安全选项32.52MB|2025/01/119
雷泽彩票官网45.79MB|2025/01/11
虚拟pp电子破解版98.18MB|2025/01/11