本地纯净下载
纯净官方版2138acom太阳
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补2138acom太阳,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等2138acom太阳,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。89.36MB|查看
5.85MB|查看
96.90MB|查看
4.9MB|查看
63.48MB|查看
47.11MB|查看
49.40MB|查看
1.96MB|查看
84.67MB|查看
50.46MB|查看
62.36MB|查看
168体育中国官网33.75MB|2025/01/10
178cc优惠大厅71.0MB|2025/01/10
188bet金宝搏备用19.13MB|2025/01/10
博尊体育官网注册47.7MB|2025/01/10
新盈彩登录39.54MB|2025/01/10
顶盛体育官方版66.73MB|2025/01/10
22彩票官方网站8.40MB|2025/01/10
18新利luck官网登录28.38MB|2025/01/109
9彩彩票手机81.81MB|2025/01/10
188bet金宝搏网页90.51MB|2025/01/10