本地纯净下载
纯净官方版WWW,FF664,COM-FF756,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用WWW,FF664,COM-FF756,COM,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.81MB/2025/01/12
直接下载9.64MB/2025/01/12
直接下载2.64MB/2025/01/12
直接下载1.61MB/2025/01/12
直接下载3.41MB/2025/01/12
直接下载2.58MB/2025/01/12
直接下载5.58MB/2025/01/11
直接下载7.22MB/2025/01/11
直接下载1.40MB/2025/01/11
直接下载3.6MB/2025/01/11
直接下载1.18MB/2025/01/11
直接下载4.65MB/2025/01/11
直接下载18.4MB/2025/01/11
直接下载26.6MB/2025/01/11
直接下载54.3MB/2025/01/11
直接下载83.4MB/2025/01/11
直接下载86.7MB/2025/01/11
直接下载93.77MB|查看
1.25MB|查看
19.22MB|查看
87.23MB|查看
93.28MB|查看
27.67MB|查看
91.61MB|查看
88.88MB|查看
39.25MB|查看
70.15MB|查看
51.86MB|查看
WWW,BOB6460,COM-BOB6466,COM84.54MB|2025/01/11
WWW,CPW8802,VIP-CPW8804,VIP11.92MB|2025/01/11
WWW,BM78966,COM-BM818,COM0.62MB|2025/01/11
WWW,C91266,COM-C91288,COM73.72MB|2025/01/11
WWW,BOB5103,COM-BOB5105,COM5.48MB|2025/01/11
WWW,FH6009,COM-FH6012,COM42.34MB|2025/01/11
WWW,DZ2757,COM-DZ3777,COM49.3MB|2025/01/11
WWW,GO4737,COM-GOGO,COM22.91MB|2025/01/119
WWW,B96030,COM-B9606,COM13.5MB|2025/01/11
WWW,BOB6337,COM-BOB6342,COM65.27MB|2025/01/11