本地纯净下载
纯净官方版亚博2024最新官网网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.26MB/2025/01/13
直接下载1.25MB/2025/01/13
直接下载5.41MB/2025/01/13
直接下载8.83MB/2025/01/13
直接下载9.33MB/2025/01/13
直接下载2.71MB/2025/01/13
直接下载1.36MB/2025/01/12
直接下载3.94MB/2025/01/12
直接下载8.40MB/2025/01/12
直接下载1.48MB/2025/01/12
直接下载0.66MB/2025/01/12
直接下载8.3MB/2025/01/12
直接下载65.7MB/2025/01/12
直接下载62.4MB/2025/01/12
直接下载99.1MB/2025/01/12
直接下载13.5MB/2025/01/12
直接下载60.8MB/2025/01/12
直接下载51.45MB|查看
69.81MB|查看
87.16MB|查看
4.61MB|查看
6.65MB|查看
71.9MB|查看
33.0MB|查看
51.97MB|查看
67.57MB|查看
26.97MB|查看
61.29MB|查看
288880皇冠苹果手机版24.20MB|2025/01/12
巴黎人24小时线路检测27.34MB|2025/01/12
开元棋盘app官方下载19.16MB|2025/01/12
皇冠24500足球手机版APP官方39.63MB|2025/01/12
必威体育官网bw195860.52MB|2025/01/12
bbin新体育有app吗18.5MB|2025/01/12
C5VIP彩5官网下载18.16MB|2025/01/12
下载323232贵宾会79.43MB|2025/01/129
美狮会062安卓版下载22.79MB|2025/01/12
m6米乐app官网下载安卓版99.50MB|2025/01/12