本地纯净下载
纯净官方版24k88官方网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天24k88官方网,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。87.15MB|查看
10.92MB|查看
26.64MB|查看
90.91MB|查看
78.23MB|查看
75.15MB|查看
5.15MB|查看
38.91MB|查看
67.7MB|查看
60.31MB|查看
94.79MB|查看
币发APP官网下载网址17.42MB|2025/01/14
币发app官方下载安卓21.12MB|2025/01/14
新启航永盛新63.30MB|2025/01/14
ab亚洲注册99.24MB|2025/01/14
7022至尊43.76MB|2025/01/14
long10630.87MB|2025/01/14
og官方手游99.13MB|2025/01/14
bob手机在线96.27MB|2025/01/149
华体会APP官网入口32.52MB|2025/01/14
盛世集团应用45.61MB|2025/01/14