本地纯净下载
纯净官方版mqubookcc
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思mqubookcc,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用mqubookcc,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。37.4MB|查看
11.1MB|查看
81.61MB|查看
25.3MB|查看
16.45MB|查看
49.87MB|查看
82.95MB|查看
49.18MB|查看
57.85MB|查看
43.58MB|查看
96.66MB|查看
979393com14.52MB|2025/01/14
998899线路检测中心58.9MB|2025/01/14
www757399com38.21MB|2025/01/14
2226集团网站81.13MB|2025/01/14
楼上的女人是我姐韩剧免费11.63MB|2025/01/14
WwW239393con86.19MB|2025/01/14
yinwo最新网址34.58MB|2025/01/14
fft99645.78MB|2025/01/149
北京家庭式spa论坛97.75MB|2025/01/14
日皮大全应用91.83MB|2025/01/14